1 主しゅよ、わが心こころはおごらず、わが目めは高たかぶらず、
わたしはわが力ちからの及およばない大おおいなる事ことと
くすしきわざとに関係かんけいいたしません。

2 かえって、乳離ちばなれしたみどりごが、
その母ははのふところに安やすらかにあるように、
わたしはわが魂たましいを静しずめ、かつ安やすらかにしました。
わが魂たましいは乳離ちばなれしたみどりごのように、安やすらかです。

3 イスラエルよ、今いまからとこしえに
主しゅによって望のぞみをいだけ。