1 主しゅよ、わたしはあなたをあがめます。
あなたはわたしを引ひきあげ、
敵てきがわたしの事ことによって喜よろこぶのを、
ゆるされなかったからです。

2 わが神かみ、主しゅよ、
わたしがあなたにむかって助たすけを叫さけび求もとめると、
あなたはわたしをいやしてくださいました。

3 主しゅよ、あなたはわたしの魂たましいを陰府よみからひきあげ、
墓はかに下くだる者もののうちから、
わたしを生いき返かえらせてくださいました。

4 主しゅの聖徒せいとよ、主しゅをほめうたい、
その聖せいなるみ名なに感謝かんしゃせよ。

5 その怒いかりはただつかのまで、
その恵めぐみはいのちのかぎり長ながいからである。
夜よるはよもすがら泣なきかなしんでも、
朝あさと共ともに喜よろこびが来くる。

6 わたしは安やすらかな時ときに言いった、
「わたしは決けっして動うごかされることはない」と。

7 主しゅよ、あなた恵めぐみをもって、
わたしをゆるがない山やまのように堅かたくされました。
あなたがみ顔かおをかくされたので、
わたしはおじ惑まどいました。

8 主しゅよ、わたしはあなたに呼よばわりました。
ひたすら主しゅに請こい願ねがいました、

9 「わたしが墓はかに下くだるならば、
わたしの死しになんの益えきがあるでしょうか。
ちりはあなたをほめたたえるでしょうか。
あなたのまことをのべ伝つたえるでしょうか。

10 主しゅよ、聞きいてください、わたしをあわれんでください。
主しゅよ、わたしの助たすけとなってください」と。

11 あなたはわたしのために、嘆なげきを踊おどりにかえ、
荒布あらぬのを解とき、喜よろこびをわたしの帯おびとされました。

12 これはわたしの魂たましいがあなたをほめたたえて、
口くちをつぐむことのないためです。
わが神かみ、主しゅよ、
わたしはとこしえにあなたに感謝かんしゃします。