1 しゅよ、わたしにてきするもののいかにおおいことでしょう。
わたしにさからってものおおく、
2 かれにはかみたすけがない」と、
わたしについてものおおいのです。〔セラ
3 しかししゅよ、あなたはわたしをかこたて、わがさかえ、
わたしのあたまを、もたげてくださるかたです。
4 わたしがこえをあげてしゅばわると、
しゅせいなるやまからわたしにこたえられる。〔セラ
5 わたしはふしてねむり、またをさます。
しゅがわたしをささえられるからだ。
6 わたしをかこんでかまえる
ちよろずのたみをもわたしはおそれない。
7 しゅよ、おちください。
わがかみよ、わたしをおすくいください。
あなたはわたしのすべてのてきのほおをち、
しきものられるのです。
8 すくいしゅのものです。
どうかあなたの祝福しゅくふく
あなたのたみうえにありますように。〔セラ